贵港备孕是一门“玄学”，想“一击即中”？方法都在这…

从来月经的第一天开始，每天自然醒来后，躺在床上第一件事就是测口温。

排卵前基础体温较低，排卵时是基础体温的最低点；排卵后基础体温升高，大约回升 0.3℃～0.5℃，一直持续到下次月经来潮前开始下降。如果无排卵，基础体温不会出现高温期。

B超排卵监测是较为准确和直观的一种监测排卵方式，可以清楚地知道卵巢内在发育中卵泡的数目、大小、成熟情况等。

女性的身体里面激素会发生很多变化，在排卵期改变也是很大的，为了能够让卵子精子更好的结合，分泌物在排卵期会有很大的改变，会有增多以及颜色清澈透明的现象，而且会有拉丝的感觉，出现这种情况就可以判定是排卵期。